Ο
αγώνας
Ο Αθλητικός Πολιτιστικός Σύλλογος Δήμου Παγγαίου «Eleftheroupoli Runners» διοργανώνει την Κυριακή 29 Μαρτίου 2026 στις 10:00 π.μ. τον 5ο Ορεινό Αγώνα Δρόμου με την επωνυμία «Pravi Trail Run».
Στον αγώνα θα υπάρχουν τρεις διαδρομές, μία 21χλμ, μία 12χλμ και μία 5χλμ.
Και οι τρεις διαδρομές έχουν αφετηρία και τερματισμό στην Ελευθερούπολη Δήμου Παγγαίου. Η διαδρομή των 21.5 χλμ. είναι μέτριας δυσκολίας (όχι για αρχάριους δρομείς), η οποία περιλαμβάνει μονοπάτια μήκους 16χλμ., δασικούς δρόμους 2,5χλμ. και άσφαλτο 2,5χλμ.
Η διαδρομή των 12χλμ αποτελείται από 8χλμ μονοπάτια, 1,5χλμ δασικούς δρόμους και 2,5χλμ άσφαλτο, ενώ είναι μέτριας δυσκολίας.
Η διαδρομή των 5 χλμ. αποτελεί μία εύκολη κυκλική διαδρομή για μια πρώτη επαφή και εξοικείωση των αθλητών με το ορεινό τρέξιμο.
Οι
στόχοι
πνευματική ανάπτυξη
σωματική βελτίωση
ανάπτυξη δεσμών
Προγραμμα
αγώνα
8:00 - 9:00
προετοιμασία
Παραλαβή της τσάντας αθλητή από τις 8π.μ. έως τις 9π.μ.
10:00
εκκίνηση
Έναρξη του αγώνα των 21.5 χλμ
Χρονικό
όριο
5 ώρες (θα υπάρξει «πόρτα» στις 3 ώρες στο ανώτερο υψομετρικό σημείο της διαδρομής, στο 12ο χλμ. του αγώνα)
Υψομετρική
Ανάβαση
+1200m (για τα 21.5 χλμ.)
12:00
διαδρομή των 5χλμ
Οι απονομές θα γίνουν στις 12:00 για τη διαδρομή των 5χλμ
13:00
διαδρομή των 12χλμ.
Οι απονομές θα γίνουν στις 13:00 για τη διαδρομή των 12χλμ
13:30
διαδρομή των 21χλμ.
Οι απονομές θα γίνουν στις 13:30 για τη διαδρομή των 21χλμ
PRAVI Trail Run 5χλμ
PRAVI Trail Run 12χλμ
PRAVI Trail Run 21.5χλμ
